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尺沢 アップ
青いシールが尺沢です。ひじの親指側です。


①位置
肘の線
どこ(笑)?肘です。
曲げてできる線をなぞりました。

起点終点が分かりづらいでしょうが、

曲げてできるしわが終わるところを目安にしてください。


曲池と尺沢
線上の中央、つまり線の半分の位置に黄色のシールをはりました。

尺沢は、曲池(白いシール)と黄色のシールの真ん中になります。

つまり、肘の線を4等分した時の親指よりが、尺沢です。




②道具
お灸 パイオネックス

ただし、肘はパイオネックスがはがれやすい部位です。

通常は数日から1週間ほど張っていられますが、

尺沢は1日持つかどうかです。




③効能
ツボのルートは《肺》です。

万能ツボとして用いますが、

私はかなり重要なツボと思っています。

語ればキリがありません。

・自律神経を整える、また免疫力を高める作用もあります。

《肺》のルート上のツボなので、

呼吸器系が弱っているときも反応があります。


・左の尺沢は、

左足首の中封(チュウホウ)というツボと合わせて、

腹部瘀血(ふくぶおけつ)の改善に用います。

腹部瘀血は、

血の巡りが悪い状態に用いる東洋医学の考え方ですが、

たいていの場合《冷え》が関係します。

なので、腹部瘀血=冷え(特に骨盤の中) で理解してください。

つまり骨盤が冷えた状態で起こる様々なトラブルに有効です。

トラブルには慢性的な症状が多いと感じていますが、

痛みの場合は急性でも用います。



なので、症状としては、
婦人科トラブル・慢性的な消化器トラブル・皮膚トラブル・

膀胱炎・頻尿・腰痛(急性・慢性ともに)・寝違い・肩コリ・神経痛・

また気管支の慢性的な炎症・風邪の症状全般にも用います。



つまりは、やっぱり万能ツボです!


曲池、手三里とともに、万能お灸ケアの《手の三角形》で用います。


腰痛や坐骨神経痛にもすごく効きます。

改善に時間が必要な症状もありますが、焦らないでお試しください。
いがらし いつえ




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