読んでからだに効くセルフケアシリーズです。


このブログをお読み頂きありがとうございます。
と、初めて書きます(笑)。




数ある書籍やブログから、

これをお読みの皆さんは、

今どのようなお悩みがありますか?


そのお悩みを解決すべく、

これまでにどのようなタイトルや内容の

書籍やブログに目を通しましたか?




前々から大きな疑問を抱いていました。

私の現実と

手に取る書籍が目指す理想。

この間に埋まらない何かがある。


ゴールはわかっているのに

そこにたどり着けなくて苦しい。





今までは、埋まらない何かは

自分がダメで

もっと努力して

その理想に近づけるように

励むことなのだと。

新しいアイテムを手に入れて

理想を目指すのだと。





視点をがらりと変えました。



現実と理想を埋めるもの。

まずあるものを認めることだと。




前を向けないのは、

自分に腹黒い感情や

深い悲しみや

不安や恐れがあることを。



ポジティブな感情が

自然に沸き起こるためには

ネガティブな感情が

否定されないことが大事。


これは、書籍やブログではなくて

実体験で得られたものです。

だから確信しています。


同時に確信していること。

この感覚に至るまでに

多くの人のサポートを受けました。

仕事仲間の治療もたくさん受けました。

クライアントさんから学ぶこともたくさんありました。

一人では無理でした。

関係各位を巻き込んで良い。

なんなら、はじめましての人にも

協力してもらえば良い。


前向きになるには

この覚悟もあると楽だなと思います。




そんなからだに
勇気と覚悟を注入します(笑)
いがらしいつえ




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