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連休の横浜。
帆船は見ているだけでわくわくします。


昨年度5月、多くのお母さんのお体が

ママ友トラブルによる疲労があり

記事におこしました。

5月にママ友トラブル。

新年度がリセットされずに

前年度の何かを引きずる頃と感じました。



いじめ、同じ流れが起きると思います。

クラスが新しくなっても

前年度の終盤の何かを引きずり

その関係からやがていじめに発展する。

夏休み前後はそのターニングポイントな気がします。


なので、記事を集中して掲載します。
初めての連載です。


いじめを未然に防げるなら未然に防ぎ

起きているなら

心のダメージを最小限にする。


心のダメージが長引いている場合は

夏休みを回復にとことん充てる。



このタイミングでまとめて書くことが

渦中のお子さんと保護者さんへの

エールとなることを願います。




いじめに焦点を当てますが

人間関係で起きていることは

全ての対人トラブルと共通しています。



親子関係、職場の人間関係、ママ友トラブル

悩んでおられる方もご参考にしていただけると幸いです。


時間があるときに書いているので、順不同です。

でも、流れるテーマは同じ(はず)


東洋医学を学び気の流れを整理する治療家が書くとこうなる。
ご参考にどうぞ。
いがらし いつえ


※なお、大変申し訳ありませんが、治療依頼を除いての個別のご相談にはお答えしていません。また、ご意見をいただきましても個別にお返事できかねますので、あらかじめご了承くださいませ。





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読んでからだに効くセルフケアシリーズです。

【からだ】=心×身体×エトセトラです。





二児の母です。

子ども達は

お世話になった園で、

自己肯定感を育てることを

大事にしてもらいました。



私たちが子どもの頃、

自己肯定感って言葉ありました?

重要視されてました?


何とも素晴らしい概念です。

でも、その恩恵を受けていない私達には

凄くハードルが高い概念だなと思います。






というよりも、

自己肯定感を育てられない私は、

母としてダメだとか。

これを育ててもらえなかった私は、

親のせいだーーー。とか。






気診ナビでは

からだの情報を

一つ一つのステップで確実に

処理することを求められます。

飛び級もあるのですが、

それは手前の情報が

的確に処理されてこそ可能です。

目指すものの手前で立ち止まった場合は

その場で深く探る必要があります。

からだの原理も同じと理解しています。



自己肯定感という概念が

高いハードルならば

まずは自己否定をやめること。


母としてダメでもなく

親から愛をもらえなかった訳でもなく

人としてダメでもなく。



それ以上を望まず、

ただひたすら

自己否定を否定する(笑)。

これならハードルさがりませんか?



からだ=心×身体×エトセトラです。
何から変わっても良い。
私は、治療家なので、身体要素のハードルを下げる技術を磨いていきます。
いがらしいつえ






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読んでからだに効くセルフケアシリーズです。


このブログをお読み頂きありがとうございます。
と、初めて書きます(笑)。




数ある書籍やブログから、

これをお読みの皆さんは、

今どのようなお悩みがありますか?


そのお悩みを解決すべく、

これまでにどのようなタイトルや内容の

書籍やブログに目を通しましたか?




前々から大きな疑問を抱いていました。

私の現実と

手に取る書籍が目指す理想。

この間に埋まらない何かがある。


ゴールはわかっているのに

そこにたどり着けなくて苦しい。





今までは、埋まらない何かは

自分がダメで

もっと努力して

その理想に近づけるように

励むことなのだと。

新しいアイテムを手に入れて

理想を目指すのだと。





視点をがらりと変えました。



現実と理想を埋めるもの。

まずあるものを認めることだと。




前を向けないのは、

自分に腹黒い感情や

深い悲しみや

不安や恐れがあることを。



ポジティブな感情が

自然に沸き起こるためには

ネガティブな感情が

否定されないことが大事。


これは、書籍やブログではなくて

実体験で得られたものです。

だから確信しています。


同時に確信していること。

この感覚に至るまでに

多くの人のサポートを受けました。

仕事仲間の治療もたくさん受けました。

クライアントさんから学ぶこともたくさんありました。

一人では無理でした。

関係各位を巻き込んで良い。

なんなら、はじめましての人にも

協力してもらえば良い。


前向きになるには

この覚悟もあると楽だなと思います。




そんなからだに
勇気と覚悟を注入します(笑)
いがらしいつえ




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読んでからだに効くセルフケアシリーズ

【からだ】=心×身体×エトセトラ

【からだ】=自分です。



女性はライフステージによって

様々な立場・肩書を持ちます。

【自分】でいられる時間よりも

母や妻、娘でいる時間が多い時期もあります。



どんな立場になっても

自分を大事にしてこそ

からだのバランスが健全に保てるのです。




自分を大事にすることは

母は特に後回しになります。


でも、お子さんに

障がいがあっても

学校でトラブルがあっても

不登校でも

教育費にお金がかかっても

塾や習い事の送り迎えが大変でも






ご自分のからだが健全であって初めて

子どもが健全に成長できる





ようです(笑)。
→これは私も実践中なので、断定では言えませーん。




なのでお母さん

一度からだをケアしてくださいませ。

そのあとに

母や妻、娘の立場を全うされてくださいませ。


きっとケア前のあなたとケア後のあなたの
言動は変わっています。
いがらし いつえ






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読んでからだに効くセルフケアシリーズ。


女性が、女性として人生を全うするときに、

様々な局面で向き合う課題をあなたがどう乗り越えていくか。

私は、これは究極のセルフケアだと思います。



同時に

何が何でも自分一人で乗り越える覚悟は全くいりません。



これまでの努力とは全く異なる方法



人の課題を背負わない。

ある【べき】姿を追わない。

人の力を借りても

自分のからだに集中すること。




読んで効くセルフケアシリーズでは、

この後押しをしていきたいと思っています。



女性は、

娘として生まれ

自分の人生を積み重ねながら

場合によっては妻となり

場合によっては母となり

あるいは役職を任せられ

親の主たる介護者となる。


このように立場が変わりながら

からだも変化し続けています。





目の前のやることに追われて

からだの声を聴くのが後回しになりやすい。



一度立ち止まり

ご自分のおからだに注目する。

そのきっかけになれたら幸いです。



からだ=心×身体×エトセトラです。
からだ=あなた そう、自分です。
いがらし いつえ



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読んでからだに効くセルフケアシリーズ。


このブログで用いる【からだ】

【からだ=心×身体×エトセトラ】です。




アンチエイジングという言葉がはやった数年前


年を取ることは悪なのか

と違和感を感じました。


エイジングケアの目標は

年齢を美しく重ねることだと思います。



それは外見も大事なのですが、

発想や、行動に現れると思います。



女性のからだは絶えず変化し続けます。



生理に向けて、小学校低学年から

からだは準備に入っています

更年期に向かって40前後から

からだは徐々に変化します。

同時に、社会的な役割も

絶えず変化しています。



私自身も子育てで直面したことですが

これまでの努力が全く通用しない出来事が続きました。体は変化しているのに、

思考パターンや行動方法が変化しないで、

そのまま突っ走ることは

体には大きな負担だと痛感しました。


そして、それらは

肉体を老けさせる行為だと

鏡は正直に教えてくれました(笑)。



女性のからだは変化し続ける。

その変化を受け入れて喧嘩をしないこと。

これがエイジングケアの目標かなと思います。



体を動かしと睡眠と、食事に、笑うこと、そして治療
これらを組み合わせていきたいと思います。
いがらし いつえ




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手ぬぐいとアロマスプレー


診断名がついているお子さんの依頼と、

何となく気になる状態での依頼とあり、様々です。



結論としては、大人同様に

どんな状態でも、お悩みにでも対応しています。




少し説明していきます。


風邪や花粉症など短期的な症状

けが(骨折、捻挫)のリハビリ

側弯症

診断名のついた障がい

発達障がいや自閉症スペクトラム


など。


頭痛が起きやすい

夜尿症

など、身体的な症状がある場合など。




不安感が強い。

いじめに苦しんでいる。

不登校

など、漠然としているけどつらい状態。


いじめ、不登校は、初期の対応が重要です。
初期に治療をしろと言っているのではなくて、
解決に向けて早く動いたほうが良いということです。



・「対応している」=「治る」ではありません。
・お子さんのみの治療も可能ですが、お母さんの治療も提案する場合があります。




お子さんの治療は、気診ナビをメインで行います。
治療以外で気を付けることを本人と、お母さんにお伝えします。



良ければ、このカテゴリーをお読みくださいませ。
いがらし いつえ




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鍼灸やマッサージというと

肩凝りや腰痛などの

整形外科的な疾患を対象するようですが、


それはほんの一部です。



東洋医学しかない時代、地域では

あらゆる症状を診ていました。

その技術は知識は、

西洋医学が普及した現代は

後継者が少なくなっているのは

残念ながら事実です。



でも、整形外科の範囲のみならず、

風邪も、睡眠障害も

胃痛や、不妊に産後うつも

東洋医学は向き合った歴史があります。





気診ナビでは、

引経報使と言って、

全ての情報を経絡の作用に当てはめて理解し、

法則に則り処理します。

これは東洋医学が、

万物を陰陽五行に当てはめることができる

という、分類法則と同じです。



なので

どんな体の状態でも、どんな悩みでも

東洋医学は対応できると感じています。




一つ気を付けてほしいのは、

『対応できる』は『治す』ではないことです。



治った場合もあるし

東洋医学では治せないもの、

時間を要するものもあります。

でもどの状態にも対応しているのが

東洋医学だということを

ご理解いただけたら嬉しいです。





いがらし いつえ



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信頼する聞き手さん→出てくる言葉を受け止めるプロ

からご紹介してもらい、

治療仲間経由の依頼にも

このブログを紹介したのに、

このタイミングで、ほぼすべての記事を取り下げました。

今かよ!と己が一番突っ込みながら

今だよ!!と開き直っております。




この数年間、

治療家として技術を上げることと

私自身の課題を解決することが

同時に必要でした。



次々にこれでもかと降りかかる難題に

たくさんのサポートを受けながら

向き合ってまいりました。

それが、今後このブログの方向性になると思います。




女性が、女性として人生を全うするときに、

様々な局面で向き合う課題をどう乗り越えていくか。

私は、これは究極のセルフケアだと思います。




と、言いながらも、

何が何でも自分一人で乗り越える覚悟は全くいりません。



ここに書いていくのは

(おそらく)これまでの努力とは

全く異なる方法になると思います。




人の課題を背負わない。

ある【べき】姿を追わない。

人の力を借りても

自分のからだに集中すること。




これらを手を変えて品を変えて

伝え続けたいと思います。


それらは、私自身もこの数年で手放したものであり、

ごく最近手にした内容でもあります。




書き直しが完了したものは、再掲載していきます。

でも、内容によっては他のサイトに掲載するかもしれません。

ちなみに、他のサイトはこれから作ります(笑)。



根底にあるのは、私を含むすべての女性を応援する気持ちです。
いがらし いつえ

すみません、独り言つぶやかせてください。数年前に立ち上げたこのブログ、womanselfcare.com  造語ですが、この意味が今頃になって自分でもわかってきたかもと、ぞわぞわしております(笑)




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ドイツドーム3
先日ここを訪れた方と会話。
やっぱりケルンの大聖堂は、エネルギーが大きいようです。



クライアントさんは、様々なお悩みで依頼をされます。

お体がなぜそのようなお悩みを抱えてしまうのか

治療を重ねて掘り下げていきます。



その答えが純粋に東洋医学の話で理解できる場合と、

違う話で理解する場合もあります。


あるクライアントさんの話をします。

私のおからだへの見立ては大きく4つ。

①産後で体力と気力が消耗している
②全体を見渡せる能力がずば抜けていた
③その方にはない能力と感覚を鋭く持つ人と深く関わった
④問題解決のキーパーソンがこのお二人だった


治療家としては①の改善に協力することに尽きます。

でも。

悩みの本質には②から④の整理も必要でした。


治療を進めていくと、その方の本質をキャッチする瞬間があります。

スピリチュアルでも霊性でもなく

原始的な感覚(直感)に近い感覚できます。



この時に、私なりに解決に向かう糸口が見えてくるのですが、

共通していることがあります。


『その人が持つ能力や特性をひたすら受け入れること』です。





きれいな人は、きれいな人でいるための努力。

聡明な人は、聡明な人でいるための努力。

賢い人は、賢さをさらに磨くための努力。

影響力が強い人は、その能力を健全に使用するための努力。


夜更かしや暴飲暴食は美人の大敵。

人の悪口や自分の大変さを言うのは、聡明さの妨げ。

賢い人が掘り下げすぎると、賢さが浮きすぎる。

影響力を自己賛美の画策手段に使わない。

能力や特性には陰陽の二面性があります。

私は、その特性で前を向ける面に注目します。

それはその人の持つ素晴らしさです。

よって、その特性を認識して成長させるために、

改善したほうが良いこともお伝えするのです。

しかもその内容は、

覚悟と勇気と決断を求めます。

そのような能力を持っているのだから『しょうがない、がんばれ』です(笑)。

お体には治療をしながら何度も何度も伝えていきます。



悩みに対しては様々な解決方法があります。

どのような方法をとるにしても、

『解決する』という覚悟が必要なんだなと、

皆さんから学ばせていただいております。



自分の特性は、わからない(笑)。
いがらし いつえ




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